Kabar Terbaru: Fungsi Paru-Paru Menurun Lebih Awal dari Perkiraan
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam The Lancet Respiratory Medicine mengungkapkan bahwa fungsi paru-paru mencapai puncaknya lebih awal dari yang kita duga, yaitu sekitar usia 20-an. Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah usia tersebut, kapasitas paru-paru mengalami penurunan secara bertahap.
Riset dari Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)
Para ilmuwan di Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal) melakukan analisis data dari berbagai studi populasi sebelumnya. Hasilnya menunjukkan bahwa puncak fungsi paru-paru biasanya dicapai pada awal usia 20-an, dan berbeda dengan anggapan sebelumnya, terus menurun seiring bertambahnya usia.
Asumsi Sebelumnya vs. Temuan Terbaru
Judith Garcia-Aymerich, salah satu pemimpin penelitian di ISGlobal, menjelaskan bahwa asumsi sebelumnya adalah fungsi paru-paru meningkat hingga pertengahan usia 20-an, kemudian stabil selama beberapa dekade, dan baru menurun saat memasuki usia paruh baya. Namun, asumsi ini didasarkan pada studi yang hanya mengamati fungsi paru-paru pada periode waktu tertentu.
Metodologi Penelitian
Tim Garcia-Aymerich menggabungkan dan menganalisis data dari delapan studi populasi di Eropa dan Australia, melibatkan sekitar 30.000 orang berusia 4 hingga 82 tahun. Fungsi paru-paru diukur melalui spirometri paksa, yaitu tes menghembuskan napas sekuat mungkin setelah menarik napas dalam-dalam.
Hasil Penelitian yang Signifikan
Peneliti mengidentifikasi dua tahap perkembangan paru-paru: pertumbuhan pesat di masa kanak-kanak, diikuti pertumbuhan stabil hingga awal usia 20-an. Rata-rata, puncak dicapai sekitar usia 20 untuk wanita dan 23 untuk pria. Studi ini juga menemukan bahwa penurunan fungsi paru-paru dimulai segera setelah puncak tersebut.
Implikasi bagi Kesehatan Pernapasan
Temuan ini dapat membantu meningkatkan cara pemantauan dan pemeliharaan kesehatan pernapasan. Faktor risiko seperti asma dan merokok memengaruhi fungsi paru-paru secara berbeda. Asma kronis melemahkan kesehatan paru-paru sejak dini, sementara merokok mempercepat penurunan fungsi paru-paru dimulai pada pertengahan usia 30-an.
Pencegahan dan Intervensi Dini
Deteksi dini fungsi paru-paru yang rendah memungkinkan intervensi untuk mencegah penyakit pernapasan kronis di masa dewasa. Garcia-Aymerich menekankan pentingnya deteksi dini dan tindakan pencegahan.
Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Meskipun fungsi paru-paru menurun seiring usia, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaganya tetap sehat, seperti:
- Olahraga fisik secara teratur.
- Menghindari paparan polusi udara.
- Berhenti merokok.
Leave a Reply